Jag erbjuder psykologisk behandling, psykoterapi och handledning. Jag vänder mig till individer, par och grupper. Med utgångspunkt i KBT och ACT  utformar vi tillsammans insatser som passar just Dig.

Alla människor möter svårigheter någon gång i livet. Det kan röra sig om förluster, separationer eller andra smärtsamma händelser. Rädslor, stress och orostankar kan växa sig så starka att de påverkar livskvalitet, arbetsförmåga och relationer. En alltför pressad livssituation kan upplevas oöverstiglig. Den självkritiska rösten kan tidvis bli plågsamt närvarande. Vi kan tappa förmågan att sova bra och tillfälligt eller under längre perioder tappa taget om det som ger oss mening och glädje.

Ibland hittar vi tillbaka på egen hand, men ibland kan vi behöva professionell hjälp för att förstå och förhålla oss till våra tankar, känslor och upplevda hinder.